
Seja qual for a dificuldade que está enfrentando
Você não precisa passar por isso sozinha!
Em determinados momentos de nossa vida vivenciamos dificuldade que não sabemos lidar. Nos sentimos desamparadas, ansiosas, sozinhas. Parece que nada dá certo, e que ninguém entende!
Como eu já disse: você não precisa passar por isso sozinha. Posso te ajudar.
Além de um suporte para que você consiga seguir, a psicoterapia oferece um "olhar de fora", embasado em muito conhecimento e técnicas cientificamente comprovadas, que vão te ajudar a lidar com tudo isso e resolver tuas questões da melhor maneira possível.
PRIMEIRA SESSÃO
Neste primeiro atendimento irei te conhecer e compreender o que te moveu a procurar psicoterapia. É o momento de trazer tudo que está te incomodando.
Também me apresentarei e meu método de trabalho, para que possamos pensar juntas a melhor maneira de te ajudar neste momento. Sei como tirar esse peso dos teus ombros.
Vamos (em 1 hora) criar um plano de ação e definir quais habilidades e áreas da tua vida precisam ser trabalhadas. Quais pontos do teu relacionamento precisam de atenção e onde você precisa atuar para que alcance teus objetivos de forma mais assertiva. Chega de nadar e nunca chegar na praia. Imagino o quanto você está cansada, e não está conseguindo enxergar com clareza os passos que precisam ser dados.
Clica no botão abaixo e garante teu horário. Esse primeiro passo é teu. Nos outros estarei segurando tua mão.
Sobre Psicoterapia
Carolina Lessa
Psicóloga CRP 07/21138

Sou formada pela PUCRS, com mais de 10 anos de experiência em atendimento clínico.
Quero te ajudar a ser sua melhor versão e alcançar seus objetivos!
Vamos juntas resgatar sua autoconfiança, reconhecer suas potencialidades e trabalhar na mudança do que você não deseja em sua vida.
Te ajudo na concretização dos teus projetos e na construção de relacionamentos mais leves e saudáveis.
Comece por você a mudança que deseja no mundo.
Terapia Cognitivo Comportamental
A Terapia Cognitivo Comportamental é um método psicoterapêutico que tem como pressuposto que os pensamentos influenciam as emoções e os comportamentos.
Com o entendimento dos padrões de pensamento podemos modificar nossos comportamentos disfuncionais, criando estratégias mais úteis para lidar com as demandas cotidianas.
A TCC é colaborativa! Cliente e terapeuta formam uma dupla que trabalham juntos para alcançar os objetivos traçados.
Vamos juntas?




